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    Método que chegou para revolucionar as aulas de CROSS FIT – CFP9

    Conhecendo a Teoria Toda pessoa tem a capacidade de se tornar o atleta que admira. E ainda mais importante, ser capaz de treinar da mesma forma que eles. Depois de muito tempo trabalhando o corpo com o conceito de máquina e entendendo as falhas dos diversos métodos e problemas que as pessoas encaram diariamente, resolvemos…

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    Chips de coco

    INGREDIENTES Carne de coco seco Adoçante líquido stévia ou sucralose ou Mel de abelha para os sem restrições ! INSTRUÇÕES Pré aqueça o forno à 200ºC. Forre um tabuleiro com papel alumínio. Pegue a carne do coco e com um descascador de legumes, faça lascas com toda a carne (a quantidade que você quiser) e…

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