Paleolithic Nutrition for metabolic Syndrome: Systematic review and meta-analysis estava aqui dando uma olhada em alguns artigos para desenvolver algum texto e olha o que eu encontrei dia 12 de agosto de 2015, saiu a primeira metanálise de ensaios clínicos randomizados – o mais alto nível de evidência – comparando a resposta da dieta paleolítica com outras estratégias nutricionais baseadas em diretrizes vigentes para controle dos marcadores para síndrome metabólica. E é difícil acreditar né mas as a conclusão foi que as diretrizes nutricionais vigentes são INFERIORES ou seja , à dieta paleolítica resultou em melhor controle a curto prazo sobre os marcadores de síndrome metabólica (marcadores comparados no estudo: circunferência da cintura – triglicerídeos – pressão arterial – HDL – glicose) comparado aos que fizeram dietas controle baseado em diretrizes vigentes . Não deixe de procurar um profissional para desenvolver a melhor estratégia ! Não pense que alimentação paleolítica é comer carne sem controle , bacon pela manhã e café com manteiga Fica a dica da Nutri Bom dia Por mais comida de verdade
